容易感到饥饿且伴有打嗝的情况，可能由多种因素引起，如饮食结构不合理、运动量增加、甲状腺功能亢进、糖尿病、胃部疾病等。 1. 饮食结构不合理：如果日常饮食中碳水化合物占比较少，或者食物过于清淡，容易导致饥饿感提前出现。应适当增加主食摄入，保证营养均衡。 2. 运动量增加：近期运动量较大，身体能量消耗增多，也会让人更容易感到饥饿。需根据运动情况，合理补充能量。 3. 甲状腺功能亢进：甲状腺激素分泌过多，会使身体代谢加快，表现为食欲亢进、容易饥饿、多汗等。需要进行甲状腺功能检查，确诊后可使用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等药物治疗。 4. 糖尿病：血糖控制不佳时，身体无法有效利用葡萄糖，也会经常感到饥饿。常用药物有二甲双胍、格列齐特等。 5. 胃部疾病：胃炎、胃溃疡等疾病可能影响胃的正常功能，导致饥饿感异常和打嗝。可通过胃镜检查明确诊断，使用奥美拉唑、硫糖铝等药物治疗。 总之，如果这种容易饥饿和打嗝的情况持续时间较长或伴有其他不适症状，建议及时前往正规医院就诊，查明原因，以便进行针对性治疗。

建议去医院内分泌科检查,注要检查甲状腺功能,有可能是甲亢