蹲久了起身头昏还出冷汗，可能是体位性低血压、低血糖、贫血、心血管疾病、颈椎病等原因造成的。 1.体位性低血压：当人长时间蹲着时，血液大量积聚在下肢。突然起身，血液不能及时回流到心脏和大脑，导致脑部供血不足，引起头昏和出冷汗。 2.低血糖：如果身体血糖水平较低，蹲久起身时，能量供应不足，也可能出现此类症状。 3.贫血：体内血红蛋白不足，携氧能力下降，起身时大脑和身体缺氧，容易头昏并出冷汗。 4.心血管疾病：如冠心病等，心脏供血功能异常，起身时无法满足身体需求。 5.颈椎病：颈椎病变可能压迫血管和神经，影响脑部供血，导致上述症状。 总之，蹲久起身头昏出冷汗可能由多种原因引起。如果这种情况经常发生或症状严重，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，如测量血压、血糖、血常规、心电图等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。

你好。考虑是低血压造成的,一般可用党参,黄芪,红枣适量.煎水当茶饮来调理试试的,一般有较好的疗效.如果没有不适症状注意营养全面和规律性饮食一般是没问题的.