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17 岁身高 169cm,父母较矮,还能长高吗?

本人今年169cm,今年刚过17周岁,父身高160cm,母亲162cm。我还可以长吗?我天天跳绳,做引体向上,悬垂有用吗?另外营养也好,好想长到175cm。我还可以长吗?曾经的治疗情况和效果:无

  • 回答5

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    肖起涛 主治医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    身高的增长受多种因素影响,包括遗传、营养、运动、睡眠和内分泌等。对于 17 岁的您,仍有长高的可能,但具体情况因人而异。 1. 遗传因素:父母的身高对子女身高有一定影响,但并非绝对。您父母身高较矮,不过遗传只是影响身高的因素之一。 2. 营养状况:良好的营养是身体生长的重要保障。摄入富含蛋白质、钙、维生素等的食物,有助于骨骼生长。 3. 运动锻炼:像您天天跳绳、做引体向上和悬垂,这些运动有助于刺激骨骼生长,增强体质。 4. 睡眠质量:充足的睡眠有利于生长激素的分泌,夜间是生长激素分泌的高峰期,保证每晚足够且高质量的睡眠对长高有益。 5. 内分泌情况:生长激素、甲状腺激素等内分泌激素水平正常,对于身高增长至关重要。如果激素分泌异常,可能影响身高。 综合来看,您通过保持良好的生活习惯,包括均衡营养、适量运动、充足睡眠等,有机会继续长高。但最终能否长到 175cm 难以确切预测。

    2024-12-19 15:31
  • 回答4

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    邢学法 主治医师

    冠县辛集中心卫生院

    一级

    外科

    你的心情可以理解,你现在还在上学吧,你的下肢长吗。我觉得你还会长,17岁正是长身体的时候,不要那么刻意的去追求。还是要适度为好。

    2015-11-16 06:51
  • 回答3

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    李强 医师

    潍坊市人民医院

    三级甲等

    普内科

    身体发育从出生一直到青春期,个头高低取决于遗传因素,但受环境以及营养因素的影响。您好,建议一些增高活动能够经过膝、肘、脊柱、颈椎等骨枢纽关头的安慰来激起脑垂体的功用和骨骼的疾速发展,从而促进人体增高。如拉腰背,悬垂,睡前拉伸等。另外蛋白质是生命的基础,骨细胞的增生和肌肉、脏器的发育都离不开蛋白质。人体生长发育越快,则越需要补充蛋白质,鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质,应注意多补充。

    2015-11-16 02:40
  • 回答2

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    张俊相 住院医师

    威县妇女儿童医院

    二级甲等

    外科

    青年男性,询问身高问题。17岁欲长175公分。回答:你的脚(公分),乘以七一般是你预定的身高。营养好,可以略微高一点;营养差,略微低一点。医生询问:既往有什么疾病?

    2015-11-15 23:31
  • 回答1

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    郭立军 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    你好,根据你所描述的情况,一般的情况下遗传只是占到30%的作用。你好,根据上述分析,像你这种情况,仍然是可能长高的,建议平时多运动,如打篮球,使用钙片,多喝牛奶喝豆浆。

    2015-11-15 12:51
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张新亮

张新亮 / 副主任医师

擅长:甲亢、甲减、桥本、甲状腺结节、囊肿、肿大、腺瘤等甲状腺疾病治疗,尤其擅长结节、囊肿、肿大、腺瘤等占位性疾病的外科治疗。精通传统开刀及甲状腺微波消融技术。

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高伟

高伟 / 主治医师

擅长:超声医学诊断及甲状腺疾病的穿刺诊断与介入消融治疗。

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江勇 / 主治医师

擅长:甲亢、甲减、桥本、甲状腺结节、甲状腺囊肿、甲状腺微小癌等甲状腺疾病

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