黑眼圈和眼袋严重可能由多种因素导致，如遗传、不良生活习惯、年龄增长、疾病、皮肤松弛等。 1.遗传：部分人由于遗传因素，天生眼部皮肤较薄或色素沉着较多，易出现黑眼圈和眼袋。此类情况较难彻底改变，但可通过适当的护理缓解。 2.不良生活习惯：长期熬夜、睡眠不足、过度用眼、吸烟饮酒等，会影响眼部血液循环和新陈代谢，导致黑眼圈和眼袋。应保持充足睡眠，避免长时间用眼，戒烟限酒。 3.年龄增长：随着年龄的增长，眼部皮肤胶原蛋白和弹性纤维减少，肌肉松弛，脂肪堆积，形成眼袋和黑眼圈。可使用具有紧致和抗氧化功效的眼霜。 4.疾病：某些疾病如鼻炎、肾脏疾病等，可能导致眼部血液循环不畅，引起黑眼圈和眼袋。需积极治疗原发疾病。 5.皮肤松弛：皮肤松弛使眼部脂肪突出，形成眼袋。可通过眼部按摩、热敷等方式改善。 总之，去除黑眼圈和眼袋需要综合考虑多种因素，并采取相应的措施。若情况严重，建议及时就医，在医生的指导下选择合适的治疗方法。

形成眼袋的的原因很多，眼袋就是下眼皮浮肿。形成眼袋的的原因很多，遗传因素、年龄因素、肾病、睡眠不足、妊娠期都会造成眼睑部体液堆积，形成眼袋。一：把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟，然后用一小块化妆棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能减轻眼袋浮肿程度。二：睡前用无名指在眼肚中央位置轻压10次，每晚持之以恒，以纾缓眼部浮肿的问题。三：按时合理使用一些眼霜以帮助增加眼部肌肤的弹性及结实度，保持眼周皮肤水份平衡。四：多摄取鱼类，胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等富含维A和维B2等有益于眼睛保护的食物，五：闲时多做些眼睛保健操，多按摩眼睛周边穴位，增加其血液循环加速，以达到眼部周围血细胞活跃。

你好，通常发生黑眼圈的原因通常就是睡眠不足或者作息时间不规律，熬夜，过敏性鼻炎或眼部卸妆不彻底的色素沉淀都会引起黑眼圈。当然遗传的眼部色素沉着也可有黑眼圈。还有肾不好也有可能形成黑眼圈。首先你可以外敷一些能够增加眼部血循环的眼膜。也可以用冷热毛巾敷眼以达到增加血循环：准备两条一冷一热的毛巾，先以热毛巾敷眼20秒，再换冷毛巾敷眼20秒，不断交替，这样能舒缓眼睛疲劳，减轻青眼圈。多吃含维生素C的水果，可以减低色素的沉着。平时注意休息，多喝清水，但不要睡前喝大量水，多吃虾，芹菜。

你好，首先保证充足的睡眠，改正不良的饮食习惯，勿摄入过咸的食物和刺激性过大的食物，勿过多抽烟、喝酒。及时治疗所存在的慢性疾病，加强营养，适当补充维他命C、A、E。