转氨酶偏高可能由多种原因引起，如不良生活习惯、肝脏疾病、心脏疾病、感染性疾病、药物影响等。治疗方法因病而异，平时要注意饮食、作息等方面。 1. 不良生活习惯：长期熬夜、过度劳累、大量饮酒等可能导致转氨酶暂时升高。应调整作息，保证充足睡眠，避免饮酒，适度运动。 2. 肝脏疾病：常见的有病毒性肝炎、脂肪肝、酒精肝等。需进一步检查明确病因，如抗病毒治疗（如恩替卡韦、替诺福韦酯）、保肝治疗（如复方甘草酸苷、水飞蓟素），并注意饮食清淡，避免油腻食物。 3. 心脏疾病：如心肌梗死、心肌炎等，可能影响转氨酶。要针对心脏疾病进行治疗，如使用改善心肌供血的药物（如硝酸异山梨酯、阿司匹林）。 4. 感染性疾病：某些细菌或病毒感染，如肺炎、胆囊炎等，也可能引起。需抗感染治疗（如阿莫西林、头孢呋辛酯），同时注意休息，多喝水。 5. 药物影响：部分药物可能损伤肝细胞导致转氨酶升高。必要时需停药或换药。 发现转氨酶偏高不必过于紧张，但也不能忽视。应及时就医，明确原因，采取相应治疗措施，并注意养成良好的生活习惯，定期复查。

一般的休息不好，压力大，体重超重，喝酒，劳累，风湿病，心脏疾病，激烈运动，吃药，感冒，发烧，脂肪肝，酒精肝，再就是肝炎（乙肝丙肝最常见），都是可以转氨酶高的。发现自己转氨酶高了，不要过于紧张，ALT升高幅度与肝脏损伤程度不成正比，绝不能以ALT数值的高低来判断病情的轻得,但是也一定要给予足够的重视，好好休息，及时接受正规复查和治疗