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董增胜 主治医师
日照市中医医院
三级甲等
中医内科
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健康指导：你好，空闲时间加强体育锻炼，不可以长时间久坐。饮食上也要少吃淀粉类的食物，高碳水化合物的食物也要相应减少，控制糖类食物的摄入，像油炸、烧烤食品、各种甜食以及冷饮、碳酸饮料要禁食，各种水果蔬菜、奶制品、动物瘦肉、鱼肉等可以常吃。但晚餐要少吃。
2015-11-15 21:48
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回答2
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孟庆福 医师
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全科
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你好，很高兴为你解答！你的症状应该是脾胃虚弱引起的，建议你以健脾为主。建议你服用同仁堂的大山楂丸搭配人参健脾丸，应该可以有效改善你的症状......
2015-11-15 08:41
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谷魁广 医师
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其他
内科
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长期坐着会导致肚子上的肥肉增多、也可能是饮食不规律、缺乏运动做仰卧起坐、转呼啦圈、多运动、控制饮食、少吃油腻食物、一定要吃早饭、中餐正常吃、安灿可以用水果代替、晚上9点以后禁食
2015-11-16 00:00
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