脚底板又麻又痛可能由多种原因引起，如局部神经受压、腰椎疾病、糖尿病并发症、足底筋膜炎、血管问题等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.局部神经受压：长时间站立或行走，导致足底神经受到压迫，产生麻痛。
2.腰椎疾病：腰椎间盘突出等可能压迫神经，引起下肢包括脚底的麻痛。
3.糖尿病并发症：血糖控制不佳，损害神经和血管，引发脚底板异常感觉。
4.足底筋膜炎：足底筋膜长期劳损，产生炎症，导致疼痛和麻木。
5.血管问题：下肢动脉硬化、血管狭窄等影响足部血液循环，造成麻痛。
出现脚底板麻痛应引起重视，建议及时前往正规医院就诊，明确病因后进行针对性治疗。

病情分析：那是血液不畅导致的，你要多做运动，也可能是受凉，脚底板抽筋，所以感觉脚底发麻，要注意保暖保健的方法：1、睡觉前用热水洗脚；2、有时间最好用手对脚底慢慢按摩，只要觉得舒服就行；3、脚上有很多穴位，按摸时最好是从脚心开始向外即可；

病情分析：你好，这种情况考虑是末梢循环不好。建议营养神经治疗建议用维生素B1B12另外建议进行热敷和按摩

病情分析：发麻多考虑末梢神经炎，腰椎病压迫神经，做个CT检查确定，建议牵引结合口服药物治疗，氯唑沙宗片，双氯灭痛，壮腰健肾丸