乳房内触及可活动肿块且无痛感可能由多种原因引起，如乳腺纤维腺瘤、乳腺增生、早期乳腺癌、乳腺囊肿、乳腺炎等。 1.乳腺纤维腺瘤：这是年轻女性常见的良性肿瘤，由乳腺纤维细胞对雌激素的异常敏感所致。肿块多为圆形或椭圆形，边界清晰，质地较硬，活动度良好。 2.乳腺增生：多与内分泌失调有关，表现为乳房的胀痛和肿块，肿块可呈颗粒状、条索状或结节状，质地较软或稍硬。 3.早期乳腺癌：部分早期乳腺癌患者的肿块质地较硬，活动度尚可，无明显疼痛。 4.乳腺囊肿：多因乳腺导管阻塞、乳汁淤积等形成，肿块多为圆形或椭圆形，表面光滑，有囊性感。 5.乳腺炎：多发生于哺乳期女性，由于乳汁淤积、细菌感染等引起，可触及肿块，伴有红肿热痛。 当发现乳房内有可活动的肿块时，无论有无疼痛，都应引起重视，及时到正规医院就诊，进行相关检查，如乳腺超声、乳腺钼靶等，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。

乳房肿块不排除囊肿，纤维瘤，女性35岁以上建议每年要定期做乳腺筛查，如果出现症状，比如说肿块，疼痛，溢液等就要及时看诊检查建议做个B超或是彩超明确下，再来对症的治疗，平时注意生活规律、劳逸结合，保持舒畅的心情、乐观的情绪。改变饮食结构，防止肥胖，少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮

你好，这种情况一般考虑有乳腺纤维瘤、乳腺癌等的可能，需要去医院外科进一步检查确定原因

你好！这种情况可能是乳腺纤维瘤，这是一种良性肿瘤，建议去医院确诊一下，定期复查就可以了，不用处理。