膝盖前交叉韧带断裂后，若不手术，可通过物理治疗、康复训练、药物辅助、注意休息、佩戴护具等来促进恢复，同时要密切观察症状。 1.物理治疗：进行热敷、冷敷、按摩等，促进局部血液循环，缓解疼痛和肿胀。热敷可用热毛巾，每次 15 - 20 分钟；冷敷用冰袋，每次 10 - 15 分钟。 2.康复训练：包括股四头肌等长收缩、直腿抬高训练等。股四头肌等长收缩，每次保持 5 - 10 秒，重复 10 - 15 次；直腿抬高训练，每次抬高 30 - 60 度，保持 10 秒左右，重复 10 - 15 次。 3.药物辅助：可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解疼痛和炎症；活血化瘀药如云南白药胶囊等促进局部血液循环。但用药务必遵医嘱。 4.注意休息：避免剧烈运动和长时间站立、行走，保证充足的睡眠，让损伤部位得到充分休息。 5.佩戴护具：佩戴合适的膝关节支具或护膝，提供额外的支撑和稳定性。 总之，膝盖前交叉韧带断裂不手术的恢复需要综合多种方法，并持续关注症状变化。若症状加重或出现新的问题，应及时就医，考虑手术治疗。

1、去医院骨科进一步检查2、膝盖前交叉韧带断裂不做手术如何恢复、考虑为、膝盖前交叉韧带断裂、是外力作用所至3、不做手术是不能好的、没有稳固性、不也能负重4、做手术才愈5、术后抗感染、抗消炎