22 岁女性入秋后经常嗓子干涩、喉咙干疼，可能是环境干燥、用嗓过度、饮食不当、慢性咽炎、过敏等因素所致。 1. 环境干燥：秋季空气湿度降低，易导致咽喉黏膜水分丢失。应使用加湿器增加室内湿度，多喝水保持身体水分平衡。 2. 用嗓过度：长时间说话、唱歌等过度用嗓行为，会使咽喉部肌肉疲劳。注意适当休息，避免长时间大声说话。 3. 饮食不当：辛辣、油腻、过甜食物的刺激，或饮水不足，都可能引发症状。调整饮食结构，多吃蔬菜水果，少吃刺激性食物。 4. 慢性咽炎：咽部黏膜、黏膜下及淋巴组织的慢性炎症。可遵医嘱使用蒲地蓝消炎口服液、蓝芩口服液、金嗓利咽丸等药物治疗。 5. 过敏：对空气中的花粉、尘螨等过敏。远离过敏原，必要时在医生指导下服用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等抗过敏药物。 总之，嗓子干涩、喉咙干疼的原因较多，若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。

你好，根据你的情况，入秋后经常嗓子干涩，喉咙干，秋冬季节本身气候就比较干燥，机体容易缺水等表现，加上可能本身有咽喉炎等症状，可加重咽喉炎的情况。建议，一般对于秋冬季节应尽量的多补充些水分，多吃水果蔬菜等。必要时可给及知柏地黄丸等口服。

一般是考虑为咽炎所引起的不适症状，需要注意。现在的话，一般这样的情况可以考虑用点罗红霉素来治疗一下就行，不要吃辛辣和刺激性东西。尽量多食用含维生素C较多的水果和蔬菜，如苹果、香橙、西红柿等；而少食用熏制、腊制及过冷过热或是辛辣的刺激性食品。其次，平时要注意多饮水，因为水可以帮助体内进行排毒，让身体各个部位都运行顺畅。另外，平时注意保养是关键，必须戒烟少酒，可以从饮食方面对咽喉部进行养护，例如用金银花、野菊花和胖大海三味中药泡茶就是一剂非常好的润喉良药。另外，如咽喉含片、枇杷膏之类也能起到较好的辅助治疗效果。

往往像你所说的这种情况来讲的话，一般是考虑为咽炎所引起的不适症状，需要注意。现在的话，一般这样的情况可以考虑用点罗红霉素来治疗一下就行，不要吃辛辣和刺激性东西。