经常困倦、爱发脾气、心烦可能是由多种原因引起的，如睡眠障碍、甲状腺功能异常、精神心理因素、贫血、脑血管疾病等。 1. 睡眠障碍：长期睡眠不足或睡眠质量差，会导致身体和大脑无法得到充分休息，出现困倦、情绪不稳定、心烦等症状。可通过调整作息、改善睡眠环境、必要时使用助眠药物如唑吡坦、艾司唑仑、佐匹克隆等来改善。 2. 甲状腺功能异常：甲状腺功能亢进时，甲状腺激素分泌过多，新陈代谢加快，可能会有心烦、易怒、乏力、困倦等表现。而甲状腺功能减退时，身体代谢减慢，也可能出现上述症状。治疗需根据具体情况，甲亢常用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等药物，甲减则可能需要补充甲状腺素。 3. 精神心理因素：如焦虑症、抑郁症等，患者常伴有情绪波动大、易疲劳、困倦等。治疗包括心理治疗和药物治疗，药物如舍曲林、帕罗西汀、氟西汀等。 4. 贫血：体内血红蛋白不足，导致氧气输送减少，引起身体缺氧，从而出现困倦、乏力、心烦等。治疗需明确贫血类型，缺铁性贫血可补充铁剂，如硫酸亚铁、富马酸亚铁等。 5. 脑血管疾病：脑部血管病变影响脑部供血，可能出现上述症状。治疗方法包括改善脑循环、控制危险因素，常用药物有阿司匹林、氯吡格雷等。 总之，出现经常困倦、爱发脾气、心烦的症状，可能是单一因素，也可能是多种因素共同作用。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。

日间困倦可以分为生理性和病理性,生理性的困倦,一般是因为前一天晚上没有休息好,或长时间缺乏睡眠,或因为季节原因,如春困,秋乏.此类困倦,只要经过适当的睡眠补充,经过调养,就可以解除困乏的状态,一般不会持续很长时间.还有一类就是脾虚所导致的困倦.脾虚是因素体脾虚或饮食不节,情志因素,劳逸失调等原因引起脾的功能虚衰,不足的病症.脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用,因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚.这从现代医学角度来讲也很好理解,因为消化和吸收食物营养的食物血液循环集中在胃肠部,所以脑部供血相对减少,从而产生困倦的症状,这种现象就算是正常人也可以见于饭后.