17 岁身高 1 米 65,担心骨骼愈合不长,求指导
我现在17岁,一米65.我爸爸1米69.我妈妈一米64.我现在在学习计算机专业,时间很长,运动少,我希望借助增高药和鞋,但以前好像看到什么骨骼愈合,就不长了。我很害怕、
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
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17 岁仍有长高的可能,影响身高的因素较多,如遗传、营养、运动、睡眠和内分泌等。 1.遗传:身高受遗传因素影响,但不是唯一决定因素。父母身高对子女有一定影响,但通过后天努力仍有改善空间。 2.营养:保证充足且均衡的营养至关重要。多摄入富含蛋白质、钙、维生素等的食物,如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬果等。 3.运动:适当的运动有助于刺激骨骼生长,如篮球、跳绳、游泳等。 4.睡眠:良好的睡眠有利于生长激素分泌,每天应保证 8 小时以上的充足睡眠。 5.内分泌:生长激素、甲状腺激素等内分泌激素对身高有重要作用。若激素分泌异常,应及时就医诊治。 总之,17 岁还有长高的机会,应注意保持良好的生活习惯。避免依赖增高药和特殊的鞋子,如有疑虑可去正规医院做骨龄检测,以评估生长潜力。
2024-12-23 07:45
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
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你好,身体的高度是由遗传和后天环境导致的,更确切的来说是有遗传决定的,可以去医院检查一下骨骺片,明确一下骨骺片是否已经闭合,平时要养成良好的生活习惯,
2015-11-16 06:05
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史东岳
家庭医生在线合作医院
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你好,这种情况建议先检查一下骨龄看看,不过先注意运动,合理营养,注意补钙试试吧。
2015-11-16 04:51
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