您好，手骨折后要注意休息，不能提重物也不能做剧烈的手部运动，防止骨折的部位受到二次伤害影响正常的恢复。尽量休息一段时间，平时在生活中也要多注意一些，后期可以适当的做些康复训练有助于恢复。俗话说得好，伤筋动骨一百天，所以说手部骨折以后需要三个多月的调理才能彻底的恢复正常，平时在饮食方面注意不要吃海鲜类的食物，牛肉羊肉等不能吃的太多，狗肉等热性大的食物最好不要吃。

首先你这个骨折应该是去医院看过，你拍片检查明确是手指骨折了要是医生给你的这个外固定的保护的话，说明你这个手指骨折不需要手术的治疗。经过外部固定手指骨折的话你现在最需要注意的就是保持这个外固定的稳定性，不能让你这个手指骨折以及这部分东西移位，那样的话麻烦就大了。

需要在专科医生的指导下复位固定并对症口服接骨活血舒筋止痛等药物治疗即可,一般需要三周左右即可恢复,期间注意含钙量高的食物即可,祝你早日恢复建康.

这种情况如果是有手部位的骨折已经固定应该是可靠的，主要是位置是否正常，如果位置正常没有错位固定后可以顺利愈合恢复的。建议固定后定期非常片子看一下位置，如果是位置正常应该是可以顺利愈合的。固定后应该充分休息制动，肿胀疼痛消退后应该积极的收缩肌腱活动防止粘连僵硬等并发症。