这个是因为你血虚以及你压力大，紧张所以就会造成你这样了你多放松就好了多出外运动一下，放松一下就好了还有就是，可以服食健脾丸，或者归脾丸等可以多吃红枣、当归、阿胶、猪血、猪肝、百合、红豆、红糖水等。还有就是，可以服食安定片帮助睡眠医生询问：以上是对“为什么每天晚上睡觉都做梦？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你说的情况看主要是心脾两虚引起的，心主神志、心血不足，易导致肝血不足而致梦多，脾主肌肉及四肢，如果气血不足自然导致很累等症。中成药可以选择归脾丸、柏子养心丸等治疗看看，另外可以看看中医，服用中药调理。医生询问：

你的情况有可能全身脏器并没有明显的疾病现象，只是属于睡眠质量下降的症状首先白天不要接触过于刺激的事物，晚上不要过于想的太多事情，药物可以服用安神养心丸医生询问：

你好,中医认为心气不足,心血不足,心阴不足,心肾不交心胆气虚都可造成多梦,需要请中医具体辨症治疗.可吃些脑力宝丸试试看.

你好，你的情况很有可能是由于植物神经紊乱引起的症状，一般会引起失眠多梦和头晕乏力等症状，你的情况需要积极治疗的你的情况我建议首先就要注意休息，清淡温热易消化饮食很重要的，建议你积极服用维生素B12和谷维素和安神补脑液治疗看看，效果佳的，祝你健康医生询问：