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18 岁女生做事总纠结该如何改善?

我今年18岁,是个女生,从小做什么事都纠结,买衣服有两件差不多的都特别纠结,最后就不买了,其实好多事很简单,我一做就变得特别复杂,特发愁,怎么办呢,做所有事都纠结,特别讨厌自己

  • 回答2

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    薛祖洋 医师

    冠县人民医院

    二级甲等

    儿科

    18 岁女生做事总纠结,可能与性格因素、完美主义倾向、缺乏自信、选择困难、过往经历等有关。 1. 性格因素:有些人天生性格较为谨慎,思考问题细致,导致在做决策时容易纠结。 2. 完美主义倾向:追求每件事都达到理想的完美状态,对每个选择都期望过高,从而难以抉择。 3. 缺乏自信:对自己的判断和决定不够信任,害怕出错,反复思考权衡。 4. 选择困难:面对多个相似选项时,难以分辨其细微差别,无法迅速做出决定。 5. 过往经历:过去因错误决定带来不良后果,产生心理阴影,后续做事就会更加纠结。 要改善这种情况,首先要认识到自己纠结的原因,逐步调整心态。多给自己积极的心理暗示,增强自信。在做决定时,可以设定时间限制,避免过度思考。也可以多与他人交流,获取不同的观点和建议。

    2024-12-22 19:00
  • 回答1

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    肖起涛 主治医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    你这是没有主见的表现,很多女性都有这个表现,不需要纠结,遇到这种情况时找点事做转移注意力,也可以参考一下别人的建议。

    2015-11-16 00:56
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刘和平

刘和平 / 主任医师

擅长:冠心病介入治疗术、心律失常射频消融术、永 久性心脏起搏器安置术、先天性心脏病介入封堵术、肥厚型梗阻性心肌病的化学消融术、先天性肺动脉瓣狭窄球囊扩张术、高位硬膜外去交感神经阻滞术。

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李勇

李勇 / 副主任医师

擅长:哮喘、支气管炎、肺气肿、肺心病、慢性咳嗽、支气管扩张、肺炎、肺纤维化等呼吸系统疾病的诊治和危重症的抢救具有独到见解。尤其在呼吸疑难病的诊治方面颇有建树。

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李邦良

李邦良 / 主治医师

擅长:慢性呼吸系统疾病、支气管哮喘、支气管炎、气管炎、支气管扩张、肺气肿、肺心病、尘肺、矽肺、慢阻肺、肺间质纤维化、间质性肺疾病等。

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