18 岁女生做事总纠结该如何改善?
我今年18岁,是个女生,从小做什么事都纠结,买衣服有两件差不多的都特别纠结,最后就不买了,其实好多事很简单,我一做就变得特别复杂,特发愁,怎么办呢,做所有事都纠结,特别讨厌自己
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回答2
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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18 岁女生做事总纠结,可能与性格因素、完美主义倾向、缺乏自信、选择困难、过往经历等有关。 1. 性格因素:有些人天生性格较为谨慎,思考问题细致,导致在做决策时容易纠结。 2. 完美主义倾向:追求每件事都达到理想的完美状态,对每个选择都期望过高,从而难以抉择。 3. 缺乏自信:对自己的判断和决定不够信任,害怕出错,反复思考权衡。 4. 选择困难:面对多个相似选项时,难以分辨其细微差别,无法迅速做出决定。 5. 过往经历:过去因错误决定带来不良后果,产生心理阴影,后续做事就会更加纠结。 要改善这种情况,首先要认识到自己纠结的原因,逐步调整心态。多给自己积极的心理暗示,增强自信。在做决定时,可以设定时间限制,避免过度思考。也可以多与他人交流,获取不同的观点和建议。
2024-12-22 19:00
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回答1
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你这是没有主见的表现,很多女性都有这个表现,不需要纠结,遇到这种情况时找点事做转移注意力,也可以参考一下别人的建议。
2015-11-16 00:56
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