舌下长了红色透明、有白点的泡一周有余，可能是舌下腺囊肿、黏液腺囊肿、口腔溃疡、口腔疱疹、舌下血管瘤等原因引起。 1.舌下腺囊肿：由于舌下腺导管堵塞或破裂，导致唾液潴留形成囊肿。表现为浅蓝色、质地柔软的肿物。治疗常采用手术切除舌下腺。 2.黏液腺囊肿：多因黏液腺导管损伤，黏液外渗或潴留所致。一般为半透明、浅蓝色的小泡。可行手术切除或激光治疗。 3.口腔溃疡：局部刺激、免疫力下降等可引发。呈圆形或椭圆形的溃疡面，周围红肿。可使用西瓜霜喷剂、康复新液等促进愈合。 4.口腔疱疹：病毒感染引起，疱壁薄、易破溃。需抗病毒治疗，如阿昔洛韦片。 5.舌下血管瘤：血管异常增生导致。通常为紫红色，边界不清。治疗方法有药物治疗、激光治疗等。 总之，舌下长泡的原因多样，若持续不消退或有其他不适，应及时到正规医院口腔科就诊，明确诊断后进行针对性治疗。

您现在还是上火引起的，您还是需要慢慢调养的，祝您早日康复！

你的情况应该是缺锌导致的舌乳头炎建议你口服葡萄糖酸锌来治疗，平常一定要多喝水.多吃蔬菜.不要吃味精鸡精，还要含化华素片来治疗医生询问：