突然出现头晕、头紧、嗜睡、乏力等症状，可能是睡眠不足、贫血、低血压、颈椎病、脑血管疾病等原因引起。 1. 睡眠不足：长期熬夜或睡眠质量差，导致身体和大脑未得到充分休息，从而出现上述症状。应调整作息，保证充足睡眠。 2. 贫血：体内血红蛋白不足，无法为组织器官充分供氧，会引起头晕乏力。可通过补充铁剂、维生素 B12 等治疗。常见药物如硫酸亚铁片、甲钴胺片等。 3. 低血压：血压过低时，血液循环减慢，大脑和身体供血不足。要多喝水，适当增加盐分摄入。必要时使用药物如盐酸米多君片。 4. 颈椎病：颈椎病变压迫神经和血管，影响脑部供血。可通过按摩、牵引等物理治疗，严重时需手术。 5. 脑血管疾病：如脑动脉硬化、脑梗死等，影响脑部血液循环。需进行头颅 CT 等检查，明确诊断后治疗，常用药物有阿司匹林肠溶片、阿托伐他汀钙片等。 出现头晕等症状，如果持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。

依你的描叙来看，不是什么大病，最可能是由于你伤风或者感冒及体内火气太大。上火一般分为内火和外火，外火需泄，内火需补，你总是昏昏欲睡那能是体内火气太大造成的微烧，这时候应当多吃清淡的，禁吃辛辣油腻的，还要注意身体的良好调理，注意体内的火气主要集中在肝和脾上。

可以引起头晕头疼的病很多，血压异常、五官疾病、脑内疾病都可以，神经衰弱同样可以引起。看你的详细病史症状才能做个大概判定。常见原因是鼻窦炎或视力和矫正视力的问题。还是应该到医院检查的好。