身体疲劳且运动用力时腰腹疼痛，可能由肌肉劳损、腰椎疾病、泌尿系统问题、妇科或男科疾病、腹部疾病等引起。 1.肌肉劳损：长时间运动或用力，腰部肌肉过度劳累，产生疼痛。可通过休息、热敷、按摩缓解。 2.腰椎疾病：如腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等，压迫神经导致疼痛。需要卧床休息，严重时可能需手术治疗。 3.泌尿系统问题：肾结石、输尿管结石等，运动时结石移动刺激组织引起疼痛。较小结石可通过多喝水、运动排出，大结石可能要碎石或手术。 4.妇科或男科疾病：女性的盆腔炎、男性的前列腺炎等炎症，在运动刺激下疼痛加剧。需抗炎治疗。 5.腹部疾病：如肠痉挛、阑尾炎等，运动可能诱发或加重疼痛。明确诊断后对症治疗。 出现这种情况应引起重视，及时就医，进行相关检查，如腰椎 CT、腹部 B 超、尿液检查等，以明确病因，采取相应的治疗措施。同时，要注意休息，避免过度劳累和剧烈运动。

你好腰涨且偶尔伴有小腹疼痛多考虑附件炎，盆腔炎的症状，可以服用千金片和左氧氟沙星提问者对于答案的评价：

你这情况是需要去医院做B超检查排除盆腔炎症的可能的。在医生指导下用药