您好，30多岁的男性，如果经常出现头晕的情况下，是需要考虑由于脑供血不足引起的，平时压力比较大休息不好也是会出现这种症状的，如果在这个时候饮食也不是很好的情况下，也有可能是由于气血不足引起的，是需要先调理饮食，加强营养的，更需要注意休息，适当锻炼的。

你好，气血虚的主要症状是神疲乏力，面色苍白，头晕目眩等，气血虚，可以导致头晕目眩，等症状，但头晕目眩，不一定全是气血虚的原因。针对你所描述的这种情况建议做相关的检查，可能是其他的原因，比如测量血压，做血常规，血液流变学检查，颈椎动脉彩超等，这些可以很大程度上的就能诊断出头晕的原因。

健康指导：您好，气血虚的表现一般是皮肤干燥，颜色白或萎黄没有光泽，口唇和指甲也经常发白，会经常便秘。根据您的描述，个人觉得只是他缺乏营养了，要让他食物多样化，多吃富含优质蛋白质和多种营养素的食物，如鸡蛋、乌鸡、红枣等，蔬菜水果也要多吃。

健康指导：你好，症状大致有面色苍白，眼睑口唇淡白，神疲乏力，呼吸气短，食欲不振，纳谷少馨，头昏眼花，心悸怔忡。建议平常注意补气血。不熬夜，不吃垃圾食品，注意生活规律健康，也要有一个好心情。并做适当的运动，增强体质。

这个一般会有这样的情况，头晕等，可以吃点补血的药物多休息。医生询问：

你好，气血两虚会出现气虚的症状如言语音低、呼吸短促微弱，神疲肢倦，懒于行动，自汗，胸闷，脱肛，滑泄不止，平时易于感冒及血失统摄。建议；平常注意补气血，保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜，少吃辛辣或者刺激性食物。