男性不育的原因较为复杂，常见的有生殖系统疾病、内分泌异常、免疫因素、不良生活习惯以及遗传因素等。 1.生殖系统疾病：如睾丸炎、附睾炎、精囊炎等炎症，会影响精子的生成和运输。精索静脉曲张也较为常见，可导致睾丸局部温度升高，影响精子质量。 2.内分泌异常：下丘脑-垂体-性腺轴功能紊乱，如促性腺激素分泌不足、雄激素水平异常等，会影响生精功能。 3.免疫因素：自身产生抗精子抗体，使精子凝集或制动，影响精子活力和受精能力。 4.不良生活习惯：长期吸烟、酗酒、熬夜、过度劳累、长期处于高温环境等，都可能损害生精功能。 5.遗传因素：染色体异常，如克氏综合征，以及 Y 染色体微缺失等，会导致生精障碍。 总之，男性不育的原因多样，若发现不育问题，应及时到正规医院进行全面检查，明确病因后采取针对性治疗。

你好，要改变不良的习惯，戒烟戒酒，不要吃过于油腻的东西，否则会影响你的性欲。另外还要注意避免接触生活当中的有毒物品，如从干洗店拿回来的衣服要放置几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能。