精子活动率低可能由多种因素导致，如生活习惯、疾病、环境、营养、心理等。可通过改善生活方式、治疗相关疾病、补充营养、避免不良环境、调节心理状态等来提高。 1.生活习惯：长期熬夜、吸烟、酗酒、久坐等不良习惯会影响精子质量。应保持规律作息，早睡早起，戒烟戒酒，避免久坐，适度运动。 2.疾病因素：精索静脉曲张、附睾炎、精囊炎等生殖系统疾病可能导致精子活动率低。需要及时就医，明确诊断，进行针对性治疗，如药物治疗（如迈之灵、左氧氟沙星、头孢呋辛等）或手术治疗。 3.环境影响：长期暴露在高温、辐射、化学毒物等环境中，会损害精子。应尽量避免此类不良环境。 4.营养缺乏：缺乏维生素 E、锌、硒等营养素会影响精子活力。可适当多吃富含这些营养素的食物，如坚果、海鲜、蔬菜等。 5.心理因素：长期精神紧张、焦虑会影响内分泌，进而影响精子质量。要学会自我调节，保持良好心态。 精子活动率低需要综合调理，患者要有耐心和信心。同时，建议及时到正规医院的男科或泌尿外科就诊，遵循医生的建议进行治疗和调理。

正常的精子活动率应在70%以上。一般引起的原因与精索静脉曲张、泌尿系统炎症、激素内分泌异常等有关。可以通过进一步检查明确病因，对症治疗

“精液脱落细胞学”分析（含“精子形态学”分析和“生精细胞学”分析两部分），通过观察精子形态和生精细胞的比例、数量、凋亡等，查清“弱精症”是由于精索静脉曲张（如果精子畸形率超过45%，凋亡率超过15%，生精细胞凋亡率超过20%，即可确诊为精索静脉曲张），还是由于感染、炎症以及抗精子抗体引起的，从而为临床治疗提供可靠的实验室依据。

你好精液的质量出现异常就会影响受孕几率，一般是由于泌尿生殖系炎症刺激导致的，建议你尽早到医院做个泌尿生殖系统的B超坚进一步确诊后对症治疗。

您好，弱精症是指精液中a级精子小于25%，a+b级精子小于50%的病症，是导致男性不育的原因之一，常见病因有：长期禁欲、生殖系统炎症如前列腺炎、睾丸炎、精索静脉曲张等，建议您到医院做详细检查，明确病因，对症治疗，另外平时生活中要注意保持局部卫生清洁，避免睾丸局部的长时间高温，注意休息，加强锻炼，祝您健康-！