容易犯困且血常规检查出现红细胞计数、血红蛋白测定、红细胞压积等指标异常，可能与多种因素有关，如血液黏稠、生活习惯、疾病影响、环境因素、药物副作用等。 1.血液黏稠：血液黏稠度增加，影响血液循环和氧气供应，导致犯困。可通过多喝水、适量运动改善。 2.生活习惯：长期熬夜、睡眠不足、过度劳累等，易引起犯困。要保证充足睡眠，规律作息。 3.疾病影响：如真性红细胞增多症等血液疾病，会有类似表现。需进一步检查明确，必要时治疗。 4.环境因素：高温、高湿环境，易使人困倦。注意改善环境，保持通风凉爽。 5.药物副作用：某些药物可能导致嗜睡。若怀疑药物所致，应咨询医生是否调整用药。 总之，出现容易犯困和血常规指标异常，应引起重视。建议及时就医，完善相关检查，明确原因，并在医生指导下采取相应的措施。同时，要保持良好的生活习惯，有助于改善症状。

你说的情况是经常犯困，这个情况多考虑是由于血糖不稳定，建议积极的到医院检查一下血脂和空腹血糖的情况，平时注意多休息，多吃一些富含蛋白质的食物，同时注意多吃一些新鲜的蔬菜水果，如果晚上睡眠不足也会导致。

你好,这种情况的话考虑供血不足，建议口服铁剂和叶酸进行治多参加一些体育活动，如气功、太极拳、快步走、慢跑等，以增强体质，改善机体的防御机能，促进身体恢复，，