头晕可能由贫血引起，导致贫血的原因较多，如造血原料不足、失血过多、造血功能障碍、红细胞破坏过多、慢性疾病等。 1.造血原料不足：铁、维生素 B12、叶酸等缺乏，可影响红细胞生成。常见于饮食不均衡人群，可通过补充相应营养元素改善，如硫酸亚铁、甲钴胺、叶酸片等。 2.失血过多：如月经过多、消化道出血等。需要治疗原发疾病，控制出血。 3.造血功能障碍：如再生障碍性贫血等，骨髓造血功能减退。治疗常涉及免疫抑制剂、雄激素等。 4.红细胞破坏过多：如溶血性贫血，红细胞遭到破坏。治疗方法因病而异，可能用到糖皮质激素等。 5.慢性疾病：如慢性肾脏病、慢性肝病等，影响造血功能。需治疗基础病，并对症处理贫血。 总之，出现头晕怀疑贫血时，应及时就医，进行血常规等检查，明确病因后采取针对性治疗。同时，保持良好的生活习惯和饮食结构，有助于预防贫血。

还是有效果的，您可以试试，建议您也可以采用食疗，可以试试“三红汤”。“三红汤”由红枣7枚、红豆50克、花生红衣适量组成。三味共同熬汤，连汤共食之，祝您早日康复！