嘴巴上额长水泡、牙龈肿痛且有白点，可能是上火、口腔炎症、病毒感染、缺乏维生素、牙周疾病等原因引起。 1. 上火：饮食辛辣、作息不规律等可能导致上火，引起上述症状。应调整饮食和作息，多喝水，多吃蔬菜水果。 2. 口腔炎症：如牙龈炎、牙周炎等，多由细菌滋生导致。要注意口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口。 3. 病毒感染：例如单纯疱疹病毒感染，会出现水泡。需增强自身免疫力，必要时使用抗病毒药物，如阿昔洛韦片。 4. 缺乏维生素：维生素 C、维生素 B 族等缺乏，也可能引发。可适当补充维生素，多吃富含此类维生素的食物，如橙子、猕猴桃、豆类等。 5. 牙周疾病：牙结石、牙菌斑刺激牙龈，导致牙龈肿痛和白点。需要进行牙周洁治，如洗牙。 出现这些症状应引起重视，保持良好的口腔卫生习惯。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院口腔科就诊，遵医嘱进行治疗。

你好，牙龈肿痛多见于牙龈炎引起，可以口服甲硝唑、阿莫西林治疗，疼痛严重可以口服芬必得治疗，平时不要吃辣的食物，注意口腔卫生。

根据你的叙述可能是毛囊炎属于炎症性疾病，禁辛辣食物，最好去医院确诊，如是本病可以口服抗生素药物及外用炉甘石洗剂和百多邦软膏，