早上起来舌头苦可能由多种原因引起，如口腔卫生不佳、消化不良、肝胆疾病、胃火旺盛、睡眠不足等。 1. 口腔卫生不佳：如果睡前没有彻底清洁口腔，食物残渣和细菌滋生，会导致口苦。建议早晚刷牙，使用牙线，定期洗牙。 2. 消化不良：饮食不规律、暴饮暴食等可能引起消化不良，导致胃肠功能紊乱，胆汁反流，从而出现口苦。可通过调整饮食结构，避免油腻、辛辣食物，多吃蔬菜水果，适量运动来改善。 3. 肝胆疾病：胆囊炎、胆结石等肝胆问题可能影响胆汁的排泄，引起口苦。需要就医进行相关检查，如腹部超声等，明确诊断后治疗。 4. 胃火旺盛：胃火过盛时，也可能出现口苦。可通过清淡饮食，避免饮酒和吸烟，必要时服用清胃泻火的药物，如牛黄清胃丸、黄连上清丸等。 5. 睡眠不足：长期睡眠不足或睡眠质量差，会影响身体的正常代谢，可能导致口苦。要保持充足的睡眠，规律作息。 总之，早上起来舌头苦可能是多种因素造成的。如果口苦症状持续不缓解或伴有其他不适，如腹痛、腹胀、恶心等，应及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。

口苦多由于胆囊功能差,特别是胆囊疾病(胆囊炎,胆石症等)的病人的一种反应.还有一些由于胃动力差,食道存在炎症的人也可为胆汁反流至胃,也会引起口苦.另一方面,有的人生活不规律,睡眠休息不足,以及打呼噜,张口睡觉,口腔发炎等人群也易出现口苦的情况

你好，口苦多以肝、胆炎症为主，在饮食上宜忌食辛辣、油煎、烧烤等燥热之品，可多进食清凉汤水，以清凉饮食为主，生活中要忌酒醇甘肥。建议查明病因再治疗。