产后 20 多天骨盆仍疼痛，从怀孕 5 个月就出现，可能是骨盆关节松弛、耻骨联合分离、缺钙、产后劳累、骨盆周围组织炎症等原因所致。 1.骨盆关节松弛：孕期激素变化使骨盆关节韧带松弛，产后未完全恢复，可导致疼痛。 2.耻骨联合分离：怀孕和分娩时耻骨联合处受到牵拉或损伤，引起分离，产生疼痛。 3.缺钙：孕期和哺乳期钙需求增加，缺钙会影响骨骼健康，引发骨盆疼痛。 4.产后劳累：照顾新生儿过度劳累，姿势不正确，加重骨盆负担。 5.骨盆周围组织炎症：如盆腔炎等，炎症刺激周围组织，引起疼痛。 如果产后骨盆疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，进行相关检查，如骨盆 X 线、血钙测定等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，产后要注意休息，保持正确姿势，适当补充钙剂和营养。

女性的骨盆是由骶骨,尾骨,两块髋骨组成的,髋骨又由髂骨,耻骨,坐骨组成.髂骨与骶骨通过骶髂关节相连,妊娠期间受激素的影响略有松弛.两侧的耻骨在前方相接处为耻骨联合,妊娠期间此联合也略有松弛,间距有所增宽,这些变化都有利于胎先露的下降和胎儿的娩出.但是有的产妇在妊娠和分娩的过程中,耻骨联合分离了,一活动就会感到疼痛.用手触摸可以摸到大约一指宽的缝隙,并且有压痛.产后经过一段时间的休养是可以痊愈的.如果疼痛严重,需要卧床休息,固定骨盆进行矫正,并在医生指导下应用止痛剂治疗.