痰湿体质减肥食谱
我有点胖，内分泌失调，中医上说我是痰湿体质的人，减肥不是很容易，但是我是必定要减肥的，因为实在是不满足现在的身体状况，我喜欢上个男孩子他说自己喜欢比较苗条点的女生，为了这个我都要把肉减掉的。
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
孙占娟 主治医师
连云港市第一人民医院
三级甲等
风湿免疫科
-
痰湿体质减肥需要适当的利湿，健脾化痰润肺调养，适当的休息按时睡眠，多运动一下。肥胖应该和脾虚运化不好的原因。可以用中药苍术，茯苓粥，百合莲子汤等药物，应注意合理的休息保证睡眠，调整生活的习惯，喝一些薏米粥。红豆汤，还有就是冬瓜汤是很好食物。应注意运动一下。
2018-11-24 08:12
-
-
回答4
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
-
痰湿体质是目前比较常见的一种体质类型，多见于肥胖人，或素瘦今肥的人。减肥时要特别注重饮食，忌暴饮暴食和进食速度过快。应常吃味淡性温平的食品，多吃些蔬菜、水果，尤其是一些具有健脾利湿、化淤祛痰的食物，更应多食。
2015-11-16 07:19
-
-
回答3
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
-
你好！早餐 黑咖啡或者茶，加1到2小包的糖或者相同份量的调味剂 1/2个柚子或者柚子汁 1片吐司加一汤匙的花生酱午餐 1/2杯金枪鱼 1片吐司 黑咖啡或者茶，加1到2小包的糖或者相同份量的调味剂晚餐 3安士瘦肉或者鸡肉 1杯青豆或者四季豆 1杯胡萝卜 1个苹果 1杯普通装的香草味雪糕
2015-11-16 03:27
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
-
我都没想过，不过瘦太快对身体不好吧，我吃的是芬兰艾森，一周瘦了5斤，还可以，我是比较满意的，嘿嘿
2015-11-15 20:07
-
其他网友提过类似问题，你可能感兴趣
