这种情况有可能是神经性疼痛导致的。注意休息，不要劳累，可以使用活血止痛膏外敷治疗。

你好，你的情况可能考虑慢性踝关节滑膜炎引起的。建议你注意休息，可以去医院检查一下踝关节核磁，然后再对症治疗。

你好，这种情况属于局部软组织损伤，你可以适当的局部涂抹消肿止痛叮比较好。同时口服利君沙、维生素c、跌打丸、消炎痛一块治疗就可以了，局部外敷避免长时间走路慢慢就会好转的以上是对“脚脖子疼，和扭了一样的疼，过段时间又没事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，这种情况属于局部软组织损伤，你可以适当的局部涂抹消肿止痛叮比较好。同时口服利君沙、维生素c、跌打丸、消炎痛一块治疗就可以了，局部外敷避免长时间走路慢慢就会好转的

你好，不必担心，可以配合热敷,涂擦红花油,喷云南白药喷剂,会逐渐恢复的.　平时注意劳逸结合,保持足够的睡眠,参加力所能及的工作,体力劳动和体育锻炼。