你这个情况有可能是腰椎的问题的,建议你做个腰椎检查看看以上是对“请问坐久了腰胀和双膝发冷是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，不排除肾虚的缘故，建议服用六味地黄丸或肾宝合剂试试

你好,有可能是做久了静脉回流不畅引起的.这个情况有可能没有什么问题,只是坐久了压迫血管引起的,也有可能是你血管有一些病变,平时症状轻没有表现,只是坐久了才发现,可以到医院检查一下下肢静脉功能看有没有问题.很多疾病都是不良生活习惯引起的,平时要注意,坐久了要起来活动一下.

寒性体质.寒性体质的人体内阴气过盛,身体功能低下,怕冷,手脚凉,乏力,应当重点补阳气衣：寒性体质人比较怕冷,是‘春捂’的特别拥护者.即使在酷夏,也最好少吹冷气为上.　　食：银杏,冬虫夏草,鹿茸,牛肉,红枣.　　住：经常接触阳光,采自然之阳气,补人体阳气之不足.最好住在阳光明媚的房间,阴冷环境使身体热量散失过多,直接损耗阳气,使血管收缩,影响血液循环.　　行：这类人偏于安静沉稳,体力活动过多时容易感觉疲劳.‘动则生阳’,阳虚体质需增加运动,坚持快步行走是改善体质最简便的办法.　　吃一点辛辣的食品,如生姜,胡椒,花椒,辣椒等,对提升基础代谢率有很大作用.专家建议：长期在饭前吃一个加热过的番茄或番茄汁.因为番茄独特的酸味可以刺激胃液分泌,促进肠胃蠕动,帮助番茄中的食物纤维在肠内吸附多余的脂肪和废弃物一起排泄出来.蔬菜和调味品：韭菜,大蒜,葱,姜,芥菜,胡椒,花椒,大料,桂皮,辣椒,红薯叶,香菜,茴香,南瓜,平菇.　　水果和干果：橘子,金橘,草莓,樱桃,石榴,山楂,大枣,栗子,核桃,胡桃,南瓜子,松子.　　鱼肉类：狗肉,羊肉,羊肾,鸡肉,带鱼,猪肝,猪肚,鳝鱼.　　茶类：玫瑰花,茉莉花,桂花,红茶,熟普洱.　　常用食补气血中药：党参,西洋参,黄芪,山药,当归,阿胶,何首乌,枸杞.