1,忌食辛辣,酒类等刺激性食物.　　2,保持大便通畅.肺与大肠相为表里,大便不通,肺火更旺.　　3,不宜在夏季,高温,湿热的环境中长期生活或工作.　　4,平时经常用温水肥皂洗涤.　　5,禁止在鼻子病变区抓,搔,剥及,挤压.　　6,禁用有刺激性的化妆品.　　7,每次敷药前,先用温水洗脸,洗后用干毛巾吸干水迹.

清肺消炎丸以中医四大经典《伤寒论》中“麻杏石甘汤”为基础,增加了地龙,牛蒡子,葶苈子以及清热解毒的牛黄,羚羊角,因此更符合今天呼吸疾病的特点.现代人咳嗽,痰多,中医认为属肺热者居多.肺热有从外感受,或受寒化热两种.表现咳嗽,咯痰及气喘,吐黄痰,粘稠不易咯出,发烧,嗓子疼,口渴,胸闷烦热,舌红苔黄,脉洪大或滑数等.对以上“肺热”引发的咳,痰,喘,当去外邪为主,辅助疏风,止咳,化痰,平喘.但是目前很难找到一种西药,能同时具有上述综合作用.清肺消炎丸既能宣通,又能清内热,对咳,痰,喘疗效显著.上呼吸道感染,急性支气管炎,慢性支气管炎急性发作,支气管肺炎,大叶性肺炎,病毒性肺炎和其它原因引起的肺炎,肺心病等,均可使用清肺消炎丸.临床观察,清肺消炎丸对凡属于上感引起的急性气管炎,慢性气管炎急性发作或继发肺感染,主要表现咳,痰,喘者,中医辨证属风热或风寒化热型,痰热型,热哮型,均有很好疗效.尤其适用于气管炎并发感染,发热,痰喘咳嗽剧作等急生阶段.药效学研究表明,清肺消炎丸对急性炎症水肿有明显消炎消肿作用.还能镇咳,对氨水薰蒸引起的小鼠咳嗽反应有显著抑制,平喘实验表明,清肺消炎丸对喷雾组织胺引起的豚鼠四级哮喘,能使引喘潜伏期及发作率明显延长或抑制,使此喘潜伏期延长5至7倍,是一种较好的支气管扩张药.小鼠酚红实验证实清肺消炎丸祛痰作用明显.清肺消炎丸选料上乘,加工精细,服用方便.每60粒重8g.服用方法：小儿1岁以内每次10粒；1至3岁,每次20粒；3至6岁,每次30粒；6至12岁,每次40粒；12岁以上及成人每次60粒,3次/日.12天为一疗程,一般6天即可获满意疗效.从服药时起,第3天各种症状就会明显改善.

第一个问题对于去除虚火，遵循“壮水之主，以制阳光”的原则，也就是滋阴降火。肾为肺之子，如果是肾水不足所致的，则应当补益肾阴。肺的虚火，当以资肺阴，去虚火。用生地、麦冬、等养阴药加上丹皮、知母、地骨皮去虚火的药物。寒湿体质的人多是虚寒症，阴虚火旺的表现极其少见。即便如此，一方面要滋阴降火，另一方面也要助阳去湿。只要调整好药物的比例就可以。第二个问题：着凉就腰疼的话，应该是寒湿阻络。其治疗当以祛风除湿，活血通络，补肾助阳。用祛风湿药，加上寄生、川断、仙茅之类的。

你好，多吃些水果如：1.梨有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、炖煮或熬膏，对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。2.葡萄具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。生食能滋阴除烦，捣汁加入蜂蜜煎膏，以开水冲服，对烦热口渴尤佳。希望我的回答能够帮助到你。祝健康！