双脚大脚趾麻木，右脚脚腕肿痛，可能是神经受压、关节炎、血管问题、腰椎疾病、痛风等原因引起。 1. 神经受压：长时间站立、行走或穿不合脚的鞋子，可能导致足部神经受压，引起麻木和肿痛。可通过休息、更换舒适的鞋子、按摩等缓解。 2. 关节炎：如类风湿关节炎、骨关节炎等，炎症刺激可导致关节肿胀、疼痛和麻木。治疗常包括药物如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，以及物理治疗。 3. 血管问题：下肢动脉硬化、静脉曲张等血管疾病，影响血液循环，导致足部症状。治疗可能涉及改善循环的药物如阿司匹林、氯吡格雷等，严重时可能需要手术。 4. 腰椎疾病：腰椎间盘突出等压迫神经，可引起下肢包括脚部的麻木和疼痛。治疗方法有牵引、理疗，必要时手术。 5. 痛风：体内尿酸代谢异常，尿酸盐结晶沉积在关节，可引发疼痛和肿胀。治疗药物有秋水仙碱、别嘌醇、非布司他等，同时要控制饮食。 出现双脚大脚趾麻木和右脚脚腕肿痛，应引起重视，及时就医，进行相关检查如血尿酸检测、血管超声、腰椎CT等，以明确病因，采取针对性治疗。

平时要多注意预防1,工作中注意劳逸结合,姿势正确,避免超负荷搬运东西.2,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲.3,避寒保暖,戒烟控酒.4,平时应加强腰背肌锻炼,加强腰椎稳定性5,治疗期间,决不能通霄打扑克打麻将,不能长途开车,长途旅游需坐卧铺等.