前列腺增生是中老年男性常见的疾病，其防治可从生活习惯、饮食、运动、定期检查及避免不良因素等方面入手，包括规律作息、合理饮食、适度运动、定期体检、避免久坐等。 1. 生活习惯：保持规律的作息时间，充足睡眠，避免熬夜，有助于维持身体正常的生理功能。 2. 饮食调整：减少辛辣、油腻食物的摄入，避免饮酒和吸烟。增加蔬菜水果的摄取，多喝水，保持尿路通畅。 3. 适度运动：如慢跑、游泳、太极拳等，增强体质，促进血液循环。 4. 定期检查：每年进行一次前列腺相关检查，包括前列腺特异抗原（PSA）、前列腺超声等，以便早期发现问题。 5. 避免不良因素：避免长时间久坐，减少骑自行车的时间，避免憋尿。 6. 心理调节：保持良好的心态，避免精神紧张和焦虑。 总之，前列腺增生的防治需要综合多方面的措施，长期坚持良好的生活方式和定期检查，有助于预防和早期发现前列腺增生，提高生活质量。

前列腺增生属于慢性病,大多是因感冒,忍尿,饮酒或性生活过频等因素,造成已增大的前列腺突然充血,水肿,造成尿道阻塞.此外过度劳累也会引起前列腺增生.如果这一时期没有得到有效治疗,前列腺增生病情将进一步发展,容易导致膀胱颈部充血水肿.出现排尿无力,此时前列腺充血水肿,使排出的尿线纤细,分叉,有时尿不成线,滴沥而出.严重时如果残余尿的量与正常的膀胱容量相等时,就会自动地溢出尿液.

这是老年病,男性到55岁以后普遍出现.1平时戒烟忌酒,少食辛辣刺激性食物,避免受凉,劳累,长时间憋尿,可以减轻症状,延缓疾病的进展.2有明显症状时可以适当加用药物治疗,保列治1#/天按疗程服用对该病有根治效果.3若症状已很重,反复出现排尿困难,尿闭等建议手术.1)经尿道前列腺电切术(TURP)现已成为治疗前列腺增生的标准手术方式,但是有一定的复发几率;2)前列腺摘除术,可以根治,但是创伤相对较大.(手术都有相关的风险,这里不做进一步交代了)

前列腺增生自我保健1,防止受寒：秋末至初春,天气变化无常,寒冷往往会使病情加重.因此,患者一定注意防寒,预防感冒和上呼吸道感染等.　　2,绝对忌酒：饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留.　　3,少食辛辣：辛辣刺激性食品,既可导致性器官充血,又会使痔疮,便秘症状加重,压迫前列腺,加重排尿困难.　　4,不可憋尿：憋尿会造成膀胱过度充盈,使膀胱逼尿肌张力减弱,排尿发生困难,容易诱发急性尿潴留,因此,一定要做到有尿就排.　　5,不可过劳：过度劳累会耗伤中气,中气不足会造成排尿无力,容易引起尿潴留.　前列腺增生的食疗：　1,参芪冬瓜汤：党参15克,黄芪20克,冬瓜50克,味精,香油,盐适量.将党参,黄芪置于砂锅内加水煎15分钟去渣留汁,乘热加入冬瓜至熟,再加调料即成,佐餐用.有健脾益气,升阳利尿之功效.　　2,桂浆粥：肉桂5克,车前草30克,粳米50克,先煎肉桂,车前草,去渣取汁,再加入粳米煮熟后加适量红糖,空腹服.有温阳利水之功效.　　3,杏梨石苇饮：苦杏仁10克,石苇12克,车前草15克,大鸭梨1个,冰糖少许.将杏仁去皮捣碎,鸭梨去核切块,与石苇,车前草加水同煮,熟后加冰糖,代茶饮.有泻肺火,利水道功效.

一、慎服感冒yao。北京曙光医院专家表示由于前列腺增生的患病人群主要为老年人，而老年人体质相对较弱，所以无论是小便起夜，还是外出活动时，都要注意防寒防风，以免感冒。因为许多治感冒的yao在服用后都会加重前列腺增生患者的排尿困难，严重的甚至可能引起急性尿潴留。常见的yao物有感冒通、速效感冒胶囊、维C银翘片、感冒灵等含有扑尔敏的复方感冒yao。　　二、加强锻炼。生活压力可能会增加前列腺患病肿大的机会。临床显示，当生活压力减缓时，前列腺症状会得到舒缓，因而平时应尽量保持放松的状态。所以适度地进行体育活动很重要，它有助于增强机体抵抗力，并可改善前列腺局部的血液循环。