巴西莓减肥
自从结婚后不知道为什么就开始发胖啦,本来以前自己才50公斤,现在已经涨到65公斤啦,试过很多方法都没有减下来,眼看自己的肚腩就要出来,有同事建议我试一下吃巴西莓减肥。问巴西莓是什么东东啊?它有什么效果的啊?
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回答1
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史东岳
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你好,巴西莓,属棕榈科,树身长苗条,多达15-25公尺高,树干直径约10-15公分,开棕色与紫色花,叶鞘带有红色,成熟的巴西莓果会由绿转紫色,大小约1-2公分直径,一粒粒排列于每一叶鞘。巴西莓可帮助伤口愈合、清血、改善贫血、腹泻、发烧、出血、黄疸、肝脏疾病、寄生虫和溃疡。
2015-11-15 19:23
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回答2
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李华卿 医师
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中医科
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不建议吃什么水果减肥,我建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些,但要注意劳逸结合,饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,这样容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。长时间坚持的话一定能减掉你的体重的。
2015-11-16 07:17
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