红萝卜与白萝卜一起吃一般不会显著降低营养。这涉及到它们的营养成分、消化吸收过程、烹饪方式、食用量以及个体差异等。 1.营养成分：红萝卜富含胡萝卜素、维生素 C 等，白萝卜含有维生素 C、膳食纤维等。两者营养成分虽有不同，但并无冲突。 2.消化吸收：人体的消化吸收系统能够分别处理不同的营养物质，不会因两者同时食用而影响吸收。 3.烹饪方式：不同的烹饪方法可能对营养有一定影响，如过度烹饪会导致营养流失。 4.食用量：适量食用通常不会有问题，但大量食用可能会增加肠胃负担。 5.个体差异：每个人的身体状况和代谢能力不同，对食物营养的利用也有所差异。 总之，正常情况下，适量食用红萝卜与白萝卜不会导致营养大幅降低。但为了最大程度获取营养，建议多样化饮食，合理搭配各类蔬菜。

胡萝卜和白萝卜都是营养丰富的食物。白萝卜富含钙质及磷、钾、铁和维生素A、维生素B等；尤其是维生素C含量很高，使它的抗氧化及抑制细胞老化效果明显

是的，别在一起同是烹饪吃。因为白萝卜的营养在70℃的高温下便被破坏。但胡萝卜在生吃时，70％以上的胡萝卜素不能被吸收，因此，两者正好的是相反的，白萝卜适合生吃，胡萝卜适合熟吃，如果放在一起烹制，会导致其中一种萝卜营养价值的降低。此外，白萝卜中维生素C的含量很高，而胡萝卜中则含有一种对抗维生素C的分解酶，可破坏白萝卜中的维生素C。二者相遇，使白萝卜中的维生素C损失惨重，其营养价值自然也就大打折扣。

你好！胡萝卜和白萝卜一起吃不会降低营养。可以一起吃。胡萝卜和五花肉一起炒，比较容易被人体吸收。胡萝卜和羊肉一起炒，营养价值比较高。希望我的回答可以帮助你~

您好，红萝卜、白萝卜对人体都有很多好处，可以在一起食用。但是胡萝卜跟白萝卜就不可一起食用。白萝卜要想更好地发挥其助消化、抗癌的食疗功效最好生吃。胡萝卜需要用足量的食用油将其炒熟后食用，这样胡萝卜素的吸收利用率才会高。可见，将胡萝卜、白萝卜一起调凉菜或一起炖食的烹调方法，会导致其中一种萝卜营养价值的降低。此外因为白萝卜中维生素c的含量很高，而胡萝卜中则含有一种对抗维生素c的分解酶，可破坏白萝卜中的维生素c。所以两种萝卜最好不要在一起食用。