正常的性生活频率因人而异，受到年龄、身体状况、心理状态、生活习惯和夫妻关系等多种因素的影响。一般来说，年轻人频率相对较高，随着年龄增长会逐渐降低。 1.年龄：青年人身体机能较好，性生活频率可能一周 2 - 3 次。中年人可能一周 1 - 2 次。老年人则可能更低。 2.身体状况：身体健康者性生活频率相对稳定。若患有慢性疾病，如高血压、糖尿病等，可能会影响性生活频率。 3.心理状态：压力大、焦虑、抑郁等不良心理状态可能降低性生活欲望，导致频率减少。 4.生活习惯：长期熬夜、过度劳累、吸烟酗酒等不良生活习惯会影响性生活频率。 5.夫妻关系：夫妻感情融洽，沟通良好，性生活频率可能相对较高。反之，关系紧张则可能降低。 总之，性生活频率没有绝对的标准，关键是夫妻双方都能在性生活中获得满足和愉悦。如果对性生活频率存在困扰，建议夫妻间坦诚沟通，必要时可咨询专业医生。

不同年龄的性生活多少次为合适这个问题比较复杂不能机械地规定一般以过性生活的第二天不出现明显的疲劳、精神萎靡、腰酸乏力等现象不影响工作和学习为原则主要根据个体的年龄、体质、性格等因素来决定一般来说30岁以前的青年人每星期2—4次30—40岁每周1—2次40—50岁每周1次50—60岁每3—4周1—2次60岁以上每4周1—2次人们要注意的是不要单纯追求性交的次数同时还要力求使每次性交都要达到完美的程度一次完美的性交比两次不完美的性交更令人满足