即将上大学的男生因不善于言谈而感到自卑，朋友较少，可能与性格内向、社交技巧缺乏、自我认知偏差、成长环境影响、心理压力等有关。 1. 性格内向：性格本身较为内敛，在社交中不够主动积极，导致交流机会减少。 2. 社交技巧缺乏：不懂得如何开启话题、维持对话、表达自己，影响与他人建立关系。 3. 自我认知偏差：对自身评价过低，放大自身缺点，缺乏自信去与人交往。 4. 成长环境影响：比如家庭氛围严肃，缺乏社交锻炼的机会。 5. 心理压力：过于在意他人看法，害怕出错或被拒绝，从而不敢主动交流。 要改变这种状况，需要逐步调整心态，学习社交技巧，多参加社交活动，勇敢地迈出第一步，慢慢建立自信，拓展自己的社交圈子。

因为都注重学习不注重社交对于你来说,现在开始努力还不晚.建议你能够在大学开学前做心理辅导早克服,对于你适应大学生活有帮助.可以联系我,会尽力帮你.

我来给你解答：情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海。根据你说的情况，给你的建议是：与医生当面谈比较好。这个情况较普遍，一般的像癔症，自闭症，更年期综合症，神经性功能紊乱，精神分裂症，厌食症，多梦，失眠症，抑郁，焦虑，社交恐惧症，孤僻症，狂躁症，疑心病，强迫症，神经症，自卑症，紧张等心理或精神障碍严重影响了我们的正常生活交际和日常工作，患者自身很难走出来，深受其痛苦，心理辅导很关键，必要时可用药物辅助治疗，同时要注意避免药物依赖性，只要用心治疗是可以康复的。　　下面介绍几种自我调节情绪的方法，希望对你有所帮助。　　一、自然陶冶法。人生在世，喜怒哀乐皆有。当你平时心情不好的时候可在晚饭后到你家附近的公园散散步，痛快地玩一玩，对改变你的不良的情绪肯定会有帮助。　　二、语言调节法。通过语言既可抑制人的愉快情绪，也可抑制做的忧愁与苦闷。即使不出声的内部语言也能使人调节自己的情绪。　　三、注意转移法。注意转移法就是把自己的注意力从一种情绪状态中转移到另一种能引起其他情绪状态的事物上。　　四、思维转移法。把思维活动从消极的、不愉快的情绪上转移到另外的情绪状态中去，从而摆脱消极的、不良的情绪的缠绕称为思维转移法，这是从端正心态的角度解答抑郁症如何自我调节的问题。　　五、行动转移法。行动转移法是将某些情绪转化为行动的方法，这种方法是从以实际行动宣泄情绪的角度来解答抑郁症如何自我调节的问题。

学会接纳自己,慢慢学会接纳别人,可以追求完美,但一定不要必须完美,因为我们每一个人都是不完美的!!!