水湿痰饮之症是由于人体津液代谢失常所致，多与脾、肺、肾等脏腑功能失调有关。治疗方法包括中药调理、饮食调整、运动锻炼、穴位按摩、生活习惯改善等。 1. 中药调理：常用的中药有茯苓、泽泻、白术等，这些中药具有利水渗湿的作用。例如茯苓能健脾利水，泽泻能利水消肿，白术能燥湿利水。但使用中药需遵循医嘱。 2. 饮食调整：避免食用肥甘厚腻、生冷食物，多吃清淡易消化且具有祛湿作用的食物，如薏米、红豆、冬瓜等。 3. 运动锻炼：适当进行有氧运动，如慢跑、游泳、瑜伽等，有助于促进气血运行，增强脏腑功能，排出体内湿气。 4. 穴位按摩：按摩丰隆、阴陵泉等穴位，可起到健脾祛湿、化痰通络的效果。 5. 生活习惯改善：保持居住环境干燥通风，避免长期处于潮湿环境。规律作息，避免熬夜。 水湿痰饮之症的治疗需要综合多种方法，且应根据个体差异进行调整。患者应及时就医，在医生的指导下进行规范治疗。

关键德看严重程度及伴症了,轻者健脾化湿,重者攻逐水饮.必须辨证方可施治.