头痛、头晕、全身无力可能由多种原因引起，如贫血、低血压、颈椎病、感冒、脑血管疾病等。缓解这些症状不能单纯依靠吃东西，需要明确病因后进行针对性治疗。但在饮食方面，可以适当补充营养。 1. 贫血：如果是贫血导致，可多吃含铁丰富的食物，如猪肝、瘦肉、菠菜等。还可在医生指导下服用硫酸亚铁、富马酸亚铁等药物。 2. 低血压：增加盐分摄入，多喝水。多吃些高蛋白食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等。必要时遵医嘱服用生脉饮等。 3. 颈椎病：注意颈部休息，饮食上多吃富含维生素 B 的食物，如全麦面包、燕麦、瘦肉等。 4. 感冒：多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素 C，如橙子、草莓等。 5. 脑血管疾病：饮食清淡，低盐低脂，多吃芹菜、黑木耳等。 出现头痛、头晕、全身无力的症状，应及时就医，明确病因，以便进行有效的治疗。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也有助于身体的恢复。

具体是那种疾病？是否可以服用要根据病情来定，如果有感冒，可以服用，最好就医做一下身体检查，根据检查选择治疗。