经常膝盖小腿酸软无力且没胃口，可能是由劳累过度、营养不良、贫血、内分泌失调、膝关节病变等原因引起。 1.劳累过度：长时间站立、行走或运动，导致肌肉疲劳，乳酸堆积，会引起膝盖小腿酸软无力。这种情况通过休息、按摩、热敷能缓解。 2.营养不良：饮食不均衡，缺乏蛋白质、维生素、矿物质等，身体机能下降，可能出现上述症状。需调整饮食，多吃富含营养的食物。 3.贫血：体内血红蛋白不足，氧气供应不足，影响肌肉和消化系统功能。可通过补充铁剂、维生素 B12 等改善。 4.内分泌失调：如甲状腺功能减退，代谢减慢，身体乏力，食欲不佳。需要针对病因治疗，可能使用甲状腺素替代治疗。 5.膝关节病变：关节炎、滑膜炎等，炎症刺激导致膝盖不适，疼痛也可能影响食欲。治疗包括药物治疗，如非甾体抗炎药，以及物理治疗等。 如果这种情况经常出现且持续不缓解，建议及时到正规医院就诊，进行相关检查，明确病因后进行针对性治疗。

您好，初步考虑肾阴虚所致，阴虚致病，常出现腰膝酸软、头晕耳鸣、神疲乏力、倦怠懒言等症状，建议可配合中药进行治疗！注意双膝关节保暖！希望有所帮助！