脑梗塞康复后，需要注意饮食调理、适当运动、规律作息、定期复查、控制基础病等。 1. 饮食调理：多吃新鲜蔬菜，如菠菜、芹菜等，富含维生素和膳食纤维；适量摄入水果，如苹果、香蕉等，补充维生素和矿物质；选择低脂肪、高蛋白的食物，如鱼肉、鸡肉、豆类。避免高盐、高脂、高糖食物。 2. 适当运动：根据自身情况进行适量的有氧运动，如散步、慢跑、太极拳等，增强心肺功能，促进血液循环。 3. 规律作息：保证充足的睡眠，每天 7 - 8 小时，有利于身体恢复和大脑功能改善。 4. 定期复查：监测血压、血糖、血脂等指标，以及进行头颅 CT 或磁共振等检查，以便及时发现问题并调整治疗方案。 5. 控制基础病：如有高血压、糖尿病、高血脂等，应严格遵医嘱服药，将各项指标控制在正常范围内。 总之，脑梗塞康复后的保养需要综合多方面进行，持之以恒，以降低复发风险，提高生活质量。

脑梗塞患者在日常的饮食要十分注意，像一些脂类、糖类是有必要控制这个摄入量的，水果里面含糖分较高者也应该忌口注意少食多餐，细嚼慢咽，三四五顿，七八分饱，不要暴饮暴食，低糖低盐低脂，戒烟少酒戒刺激性食物，辣椒等刺激性的食物当然是不能吃了，平时多食用新鲜的绿色蔬菜、水果，还有胡萝卜

您好，脑梗塞首先在饮食上要了解，应忌高脂肪、高热量食物，忌肥甘甜腻、过咸刺激助火生痰之品，忌生、冷、辛辣刺激性食物，忌嗜烟、酗酒。