韧带拉伤后，可通过制动休息、冷敷热敷、药物治疗、物理治疗、康复训练等来促进恢复。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.制动休息：减少活动及负重，必要时用石膏或支具固定。
2.冷敷热敷：伤后24小时内冷敷，之后热敷或用活血化瘀药。
3.药物治疗：疼痛严重可口服非甾体类消炎药，如布洛芬、洛索洛芬钠、依托考昔。
4.物理治疗：如超声波、红外线照射等，促进血液循环。
5.康复训练：在恢复一定阶段后，进行适度的伸展和力量训练。
韧带拉伤后的恢复需要综合多种方法，并在医生指导下进行。

你好，湿疹等一些皮肤病治疗时一定要合理的选择药物，外用的药膏最好不要用，因为很多都是含有激素的，激素治疗只是抑制不能治根建议你用传统中药麻黄、防风、龙戟草、荆芥、乌梢蛇、全虫、蜈蚣、白芷、薄荷、细辛、蛇床子、高丽参、沉香、金精草等配合治疗

你好：你的宝宝是臀部的湿疹使用尤卓尔，效果不是很明显，量很轻，如果你在使用过程中，发现症状减轻了，那么可以继续使用，最好加上炉甘石洗剂，效果会更好，可以使用一周，如果是母乳喂养的话，妈妈要注意多吃蔬菜水果，辛辣刺激性的食物还是少吃一些，注意卫生，保持皮肤清洁，避免潮热刺激。