右手食指、中指和大拇指出现凹陷横纹，可能与营养不良、皮肤疾病、指甲外伤、系统性疾病以及真菌感染等有关。 1. 营养不良：身体缺乏维生素 A、B 族维生素、钙、铁等营养素，会影响指甲的正常生长，导致出现凹陷横纹。可通过饮食补充，如多吃胡萝卜、动物肝脏、乳制品、豆类、绿叶蔬菜等。 2. 皮肤疾病：如银屑病、湿疹等，累及指甲时可能出现这种情况。需要针对原发疾病治疗，常用药物有糖皮质激素（如泼尼松）、免疫抑制剂（如环孢素）等。 3. 指甲外伤：手指受到挤压、碰撞等外伤，损伤指甲生长部位，也会引起横纹。一般随着指甲生长会逐渐恢复。 4. 系统性疾病：像贫血、心脏病、糖尿病等，可能影响指甲的血液循环和营养供应，造成指甲异常。需要治疗基础疾病，控制病情。 5. 真菌感染：当指甲受到真菌感染时，会出现指甲变形、变色、有横纹等。可使用抗真菌药物，如特比萘芬、伊曲康唑、氟康唑等。 如果发现手指指甲出现凹陷横纹，且长时间不恢复或伴有其他症状，应及时就医，进行相关检查，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。

你的情况应该是缺钙和维生素的表现，需要进一步的检查,明确病因及早治疗.建议服用钙片和复合维生素调理，平时多食蔬菜水果。可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等。