指甲健康维护方案：每天口服两汤匙酵母及胆碱1000毫克最好将此类营养物加入流体或牛奶中内服坚持一段时间将有助于改善指甲的强度.鉴于缺乏铁元素会引起指甲干燥脆弱平常最好能多食些富含铁的食物同时须摄取维生素C以提高吸收铁的能力.经常将指甲浸泡在温麦芽油或其他天然油中约5——10分钟,然后从指尖向表面角质层进行按摩.若采用砂板将指甲表面轻微磨损,可以让油更易渗透进去.

你好，根据您的描述初步诊断为营养不良造成的.这种症状主要是由于缺乏维生素和矿物质造成比如钙铁锌以及维生素B1等，您可以在饮食上合理搭配必要时可以补充一些鱼肝油.如果不太严重每天吃点蔬菜和鸡蛋就好了.

指甲凹凸不平是因为缺钙和锌，建议作血液生化检查来确诊，平时注意饮食,也可以吃些药品补一下。

病情分析：指甲健康维护方案：每天口服两汤匙酵母及胆碱1000毫克，最好将此类营养物加入流体或牛奶中内服，坚持一段时间将有助于改善指甲的强度.鉴于缺乏铁元素会引起指甲干燥，脆弱，平常最好能多食些富含铁的食物，同时须摄取维生素C以提高吸收铁的能力.经常将指甲浸泡在温麦芽油或其他天然油中约5

性别：女年龄：3个月手指甲看上去有疙摸上去也很不平指甲是一片角质结构由多层连接牢固的角化细胞构成细胞内充满角蛋白丝所以富含蛋白质和钙的食物是保持健康光滑亮泽指甲的基本要素此外锌钾和铁以及维生素A和维生素B也对指甲的生长非常重要因此指甲可以反映人体的营养状况.如果维生素钙质等营养成分摄入不足就会出现指甲表面不光滑凹凸不平没有光泽的现象.指甲凹凸不平是因为缺钙和锌平时注意饮食也可以吃些药品补一下上面有黑线可以平时多吃一些含铁和红色的食品调理下不是什么大的毛病也可以用复方酮康唑软膏它主治皮肤感染外用涂于患处早晚一次涂在指甲缝中