肚子越来越胖，想要减肥，身体健康！你好，建议你少吃高热量高脂肪的东西，少喝啤酒，多做运动，持之以恒！祝减肥成功！以上是对“今来肚子越来越大了,将军肚越来越明显了,”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

喝啤酒会导致将军肚越来越大。喝啤酒是会使腹部脂肪的堆积的，所以如果是经常喝酒引起的只有少喝酒，如果是单纯的肥胖就要加强体育锻炼，仰卧起坐要坚持做比较有效。

病情分析：你好，一般饮食过于油腻，喜欢饮酒的男性容易长啤酒肚，此外，很多人长时间坐着办公，缺乏运动，容易造成腹部脂肪囤积。建议您1可以通过控制饮食，增加体育锻炼的方式把将军肚减掉，控制高脂肪和高热量食物的摄入如肥肉，鱼籽，动物内脏等，忌酒。2经常做仰卧起坐和俯卧撑有助于减掉腹部的多余脂肪，既不易反弹还能增强体质。

你好，看你说的情况，那这时是人到中年后因为脂肪增多引起的这个症状的那这时建议你首先要控制饮食，然后在日常生活中多加强运动来增强体质，如果有条件的情况下可以去健身房进行运动会有很好的效果的。