脖子痛且右侧有包，运动触碰疼，可能是淋巴结肿大、颈部肌肉拉伤、甲状腺疾病、颈部脂肪瘤、颈部感染等原因引起。 1. 淋巴结肿大：当身体受到感染或炎症刺激时，颈部淋巴结可能会肿大、疼痛。常见于上呼吸道感染、牙龈炎等。 2. 颈部肌肉拉伤：剧烈运动或不当姿势可能导致颈部肌肉拉伤，引起疼痛，有时可摸到局部肿胀。 3. 甲状腺疾病：如甲状腺炎、甲状腺结节等，可能导致颈部疼痛和肿块。 4. 颈部脂肪瘤：是一种良性肿瘤，一般生长缓慢，当瘤体较大时可引起疼痛和压迫感。 5. 颈部感染：如疖肿、痈等，多由细菌感染引起，局部红肿热痛。 总之，脖子痛且右侧有包伴疼痛的原因较多。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，如颈部超声、血常规等，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。

从你现在所出现的情况来看，那比较可能是由于你的脖子部位的皮肤有受到细菌的侵袭引起的感染，从而出现的皮肤性的毛囊炎引起的疾病症状，就目前的疾病症状来看，如果有存在脓液，那最好是进行排脓治疗，如果没有出现脓液，那外用点药物、口服药物可能会引起到较好的效果。你现在可以做血常规检查，还有就是做局部B超检查，口服头孢克洛胶囊。外用点夫西地乳膏。

脖子一侧有包块如果有触痛时，可能见于颈部淋巴结炎，多继发于周围组织的炎症后，其活动度良好，边界清楚，建议结合外科医生查体看看，必要时做个超声检查确诊，目前局部热敷，口服几天抗生素看看是否有效，