药店买的干桑葚子，黄色正常吗？怎样服用？
2024-12-22 17:49
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刚从药店买来的干桑葚子，不知怎么服用。听说是补血的，对女人很好。但怎么是黄色的？桑葚不是黑色的吗？要怎么吃呢？直接泡水喝可以吗？
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回答1
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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干桑葚子有黄色是正常的，其服用方法多样，如泡水、煮粥、煲汤等。服用桑葚子对身体有益，但也有一些注意事项。 1. 颜色：桑葚子的颜色会受品种、成熟度等因素影响，黄色的干桑葚子可能是品种不同或加工方式导致，不影响其营养价值和功效。 2. 营养：富含维生素、矿物质、花青素等，有补血滋阴、生津润燥等作用。 3. 泡水：直接泡水喝是常见方法，用热水冲泡，可反复冲泡。 4. 煮粥：与大米、红枣等一起煮粥，增加口感和营养。 5. 煲汤：与排骨、鸡肉等搭配煲汤，美味又滋补。 6. 注意：适量食用，脾胃虚寒者不宜多食。 总之，干桑葚子是一种不错的养生食材，合理食用能为身体带来益处，但要根据自身情况选择合适的服用方式。
2024-12-23 09:10
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