双侧乳腺体增粗、增强、回声不均，左乳头外上方有低回声光团，可能是乳腺增生、乳腺纤维腺瘤、乳腺囊肿、乳腺炎、乳腺癌等原因引起。需要综合症状、体征及进一步检查来明确诊断，并采取相应治疗。 1. 乳腺增生：多与内分泌失调有关，表现为乳房胀痛，可伴有结节。治疗以调整生活方式、心理疏导为主，症状严重者可使用逍遥丸、乳癖消等药物。 2. 乳腺纤维腺瘤：常见于青年女性，多为无痛性肿块。一般定期复查，若肿块增大或有恶变倾向，可手术切除。 3. 乳腺囊肿：多为良性，较小的囊肿定期复查，较大的可穿刺抽液或手术治疗。 4. 乳腺炎：多由细菌感染引起，表现为乳房红肿热痛。需使用抗生素如阿莫西林、头孢呋辛等治疗，形成脓肿时需切开引流。 5. 乳腺癌：早期多无明显症状，晚期可出现乳房肿块、皮肤改变等。治疗方法包括手术、放疗、化疗、内分泌治疗及靶向治疗等。 总之，发现乳腺异常应及时就医，进行详细检查，明确诊断后在医生指导下选择合适的治疗方法。同时，要保持良好的生活习惯和心态，有助于乳腺健康。

你好考虑乳腺增生的情况,建议你用逍遥丸口服治疗就可以