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史东岳
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多吃炒瓜子等炒货是有可能上火导致嘴唇发炎的,这与炒货的制作方式、营养成分、个人体质、食用量及食用环境等有关。 1.制作方式:炒瓜子在炒制过程中水分减少,变得燥热,食用后易引起身体燥热反应。 2.营养成分:瓜子富含油脂和蛋白质,过量摄入会加重身体代谢负担,产生内热。 3.个人体质:部分人本身属于热性体质,对燥热食物更为敏感,容易上火。 4.食用量:大量食用炒瓜子,超出身体的调节能力,易引发上火症状。 5.食用环境:在干燥、闷热的环境中吃炒瓜子,会增加上火的风险。 总之,为避免吃炒瓜子等炒货上火,应适量食用,注意多喝水,多吃蔬菜水果。如果已经出现嘴唇发炎,可涂抹唇膏保持湿润,严重时应及时就医。
2024-12-23 00:41
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尹君 医师
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耳鼻喉科
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你好,如果一次嗑瓜子量太多,持续的时间又长,瓜子与舌头反复摩擦,会引起舌尖部肿痛、红肿、起血泡等现象。过量食用瓜子等炒货,还会影响消化。主要原因是,空气会不断随着瓜子仁的咀嚼、吞咽进入胃肠,引起打嗝儿、腹胀、腹痛等不适症状;还会消耗掉大量唾液和胃液,影响食物的正常消化,导致消化不良等疾病;此外,瓜子的香味不停刺激胆囊收缩,也会诱发腹痛,同时让人产生烦躁感。所以,一次吃瓜子的量最好以250克为上限。
2015-11-16 11:45
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