花旗参煲乌鸡汤还能加哪些更营养的食材
2024-12-22 09:37
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最近觉得想补补身体，听说花旗参煲乌鸡汤不错，清甜可口，而且对身体也好，我想问问花旗参煲乌鸡汤还可以加什么营养高呢？
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回答2
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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花旗参煲乌鸡汤若想更营养，还可加入红枣、枸杞、山药、黄芪、当归等。 1.红枣：富含维生素、矿物质等营养成分，具有补中益气、养血安神的作用。 2.枸杞：含有多种维生素和矿物质，能滋补肝肾、益精明目。 3.山药：有健脾益胃、滋肾益精等功效，可增强体质。 4.黄芪：能补气固表、托疮生肌，提升人体免疫力。 5.当归：具有补血活血、调经止痛的作用，对女性健康有益。 在加入这些食材时，应注意食材的新鲜和卫生，适量搭配，以充分发挥其营养价值。同时，饮食调养只是养生的一部分，还应结合良好的生活习惯和适当的运动，以保持身体健康。
2024-12-23 04:25
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回答1
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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花旗参煲乌鸡汤一般还可以加一些枸杞什么的，清浦凉类的喝起来更爽口，好吃，营养也好。
2015-11-16 04:00
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