脚丫老是发热，尤其在晚上睡觉时不知如何放置，可能是由阴虚火旺、体内湿热、血虚、神经功能紊乱、内分泌失调等原因引起。 1.阴虚火旺：中医认为，阴虚不能制阳，会导致阳气相对偏亢，出现手脚心发热。常伴有口干咽燥、失眠多梦等症状。治疗以滋阴降火为主，可选用知柏地黄丸、大补阴丸等。 2.体内湿热：湿邪与热邪蕴结体内，阻碍气血运行，也可能导致脚丫发热。患者多有口苦、舌苔黄腻等表现。可用龙胆泻肝丸、四妙丸等。 3.血虚：血液不足，不能濡养四肢，会出现手脚发热。常有头晕、心悸等症状。可服用归脾丸、四物合剂等。 4.神经功能紊乱：长期精神紧张、压力大等，导致神经功能失调，引起脚丫发热。需要调整心态，必要时使用谷维素等调节神经的药物。 5.内分泌失调：如甲状腺功能亢进等内分泌疾病，会使机体代谢加快，产生发热感。需要针对原发病进行治疗。 脚丫发热的原因较多，如果症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。同时，要注意保持良好的生活习惯，避免劳累和情绪波动。